Mentaltraining hilft dir dabei dein Potenzial auszuschöpfen. Du lernst dich besser kennen, lebst achtsamer und bist präsent im Moment. Du lernst auch in herausfordernden Situationen gelassen zu sein. Beim Mentaltraining zeige ich dir einfache Tools, die dich in den verschiedenen Phasen deines Lebens unterstützen und dir ermöglichen selbstbewusst und gelassen die Anforderungen des Alltags zu meistern.
Mentaltraining ist im Sport und in der Wirtschaft schon lange etabliert. Es ist an der Zeit, dass auch Privatpersonen von den Erfolgen eines mentalen Trainings profitieren.
Mentaltraining ist eine hilfreiche Ergänzung, wenn du:
· dich besser verstehen und kennenlernen willst
· deine Stärken und Schwachen kennen und verstehen möchtest
· gelassener im Alltag sein willst
· deine Lebensziele erkennen und erreichen willst
· eine positive Grundhaltung entwickeln möchtest
Das Mentaltraining hat auch mir zu mehr inneren Stärke und Gelassenheit verholfen. Ich schätze es sehr meine Klient*Innen auch über Gespräche zu unterstützen und es ist mir wichtig ihnen etwas mitgeben zu können, was sie selbst im Alltag gut umsetzen können.